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清凉的美粥-----菠萝水果粥的做法
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姗姗liu

天气渐热了，清清凉凉的美食又将成为热宠，今天做了一款看上去清凉，吃起来更美味的水果粥，有营养又健康，还不用担心发胖呢。

时间:30分钟-1小时
食材
大米 适量
菠萝 适量
奇异果 适量
草莓 适量
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    先将粥煮好。
  • 步骤 2/9
    准备好菠萝。
  • 步骤 3/9
    菠萝切成块，用淡盐水泡一下。
  • 步骤 4/9
    泡好的菠萝块倒入破壁机中。
  • 步骤 5/9
    菠萝水份很足，不需要另外加水，选择蔬果键。启动，等待片刻。
  • 步骤 6/9
    美味的菠萝汁就打好了。
  • 步骤 7/9
    准备好自己喜欢的其它水果。
  • 步骤 8/9
    煮好的粥里加入一些冰糖，稍加搅拌均匀，就不用管了，冰糖会慢慢融化在热粥里。
  • 步骤 9/9
    菠萝汁倒入粥里，搅拌均匀，再放入其它美味的水果粒，清凉的水果粥就做好了。炎热的夏季里，还可以放入冰箱冷藏后再喝更凉爽哦。
小贴士

不放冰糖也可以，根据自己的口味来做调整

发布于 2020-07-16
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