苦瓜肉丝
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裔蹂躏你

苦瓜炒肉丝是大家都爱吃的一道传统家常菜。做法非常简单,具有味道鲜美、口感丰富、清凉去火、养颜美容的功效。夏日的餐桌是一道必备的家常菜咯

时间:10分钟内
食材
苦瓜 1根  
猪肉 1小块
泡辣椒 1块
少许
少许
酱油 少许
鸡精 少许
色拉油 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    苦瓜去籽洗净切丝(你要说这是条也行);猪肉切丝,加少许的盐、酱油、淀粉抓匀放一会儿;泡椒切丝、姜切碎米。
  • 步骤 2/5
    冷锅倒油,中火温油,下肉丝划散,盛出。
  • 步骤 3/5
    先后下姜末、泡椒过油炒香。
  • 步骤 4/5
    下苦瓜丝大火快炒。
  • 步骤 5/5
    加盐、鸡精,并倒入刚才炒过的肉丝一起翻炒,苦瓜断生即可。
小贴士

苦瓜焯水加入盐和几滴油可以使苦瓜翠绿,直接捞入冰水可以使苦瓜香脆。苦瓜焯水和炒制时间要短。

发布于 2020-09-02
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