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小米南瓜糊
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睡懒觉
小米红枣南瓜糊,营养易消化,太好喝了
时间:30分钟-1小时
食材
五常香米
40g
小米
40g
南瓜
100g
水
1000ml
烹饪步骤
步骤 1/8
准备食材。
步骤 2/8
小米大米洗净淘去泥沙。
步骤 3/8
南瓜去皮切成小丁。
步骤 4/8
将米类和南瓜放入豆浆机中。
步骤 5/8
加入1000毫升的水。
步骤 6/8
启动破壁豆浆机的米糊程序。
步骤 7/8
待程序结束后取出机头。
步骤 8/8
美美的享用吧。
小贴士
胃热炽盛者、气滞中满者、湿热气滞者应少吃南瓜
发布于 2019-12-26
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