家里有小米,配上刚买回来的地瓜,打个小米地瓜糊吧!简单又美味![食材功效]小米具有补脾胃,补肾,安神养心,美容养颜的功效。地瓜有补中和血,益气生津,宽肠胃,通便秘的功效。
1 浸泡的小米,更容易煮的软烂。
2 地瓜比较硬,要切小丁。