双色小米地瓜粥
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沈押韵的悲伤

适合8+宝宝食用

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红薯可补脾益胃,生津止渴,预防宝宝便秘,益气生津,润肺滑肠,小米具有防治消化不良的功效。小米还具有防止泛胃、呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效,小米红薯粥是非常养人的粥品。

时间:1-2小时
食材
黄小米 适量
黑小米 适量
地瓜 1根
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    食材:黄小米、黑小米、地瓜
  • 步骤 2/6
    将洗净泡好豆的小米倒入锅中煮粥
  • 步骤 3/6
    再同时倒入切好的地瓜块
  • 步骤 4/6
    一起煮熟即可
  • 步骤 5/6
    小米非常适合小宝宝食用
  • 步骤 6/6
    养胃辅食
小贴士

上述的材料都是根据人数、自己口味而定。

发布于 2019-01-22
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