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快手卤鹰嘴豆
5.6万 热度
78 收藏
紫菜
转眼要立夏了,给自己做一道吃了不上火的营养健康小零食吧!
食材
鹰嘴豆
适量
料酒
适量
生抽
适量
八角
一个
桂皮
一小块
香叶
一片
蚝油
适量
卤水汁
适量
干辣椒
一个
清水
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/12
鹰嘴豆洗净,泡一晚上。
步骤 2/12
冲洗一下,捞出放锅中。
步骤 3/12
放料酒和生抽。
步骤 4/12
八角桂皮和香叶。
步骤 5/12
加蚝油。
步骤 6/12
加卤水汁。
步骤 7/12
加清水高过鹰嘴豆一个手指头的位置。
步骤 8/12
加干辣椒。
步骤 9/12
盖盖,小火焖煮半小时。
步骤 10/12
关火,放凉,喜欢味重的朋友可以让鹰嘴豆在卤水中浸泡一晚上。
步骤 11/12
隔天捞出来就可以吃咯!
步骤 12/12
营养健康不上火
发布于 2018-12-28
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