逛MUJI的时候无意中看到的一本书《常备菜便当》,非常喜欢,里面各种家常料理,小菜,煮物,渍作~~
看到后面的主食系列,有个毛豆饭团,心想你有毛豆,我大把鹰嘴豆呢,一样是个豆,不如也把它做成饭团的样子,感觉更好吃呢(好吧,绝对是自欺欺人)
鹰嘴豆的营养价值不需要我多介绍了吧~~
米饭也可以是杂粮饭~~
鹰嘴豆煮完一次吃不掉的话可以冷藏保存,每次吃的时候加热一下就好了
也可以煮饭的时候把鹰嘴豆一起拌在饭里煮,感觉更省事
饭团用保鲜膜包好冷冻保存1~2个礼拜是没有问题的,可以煮一锅饭多做几个放着