全麦紫米华夫饼
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澈叶蓝凌在

紫米夹馅很好吃,如果没有也可以换成其他的馅料,建议用低糖的,紫薯馅或者自己炒的红豆~

食材
①主食材: 适量
牛奶 100g
鸡蛋液 60g
玉米油 10g
糖粉 10g
奶粉 10g
全麦粉 90g
干酵母 3g
②夹馅: 适量
紫米饭 120g
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    把主食材中所有按照底层液体、中层粉类、上层干酵母的顺序,放入厨师机桶里。
  • 步骤 2/10
    揉成一个光滑的面团即可。
  • 步骤 3/10
    放入干净容器里,盖上保鲜膜,进行发酵,建议温度 28度,一个小时。
  • 步骤 4/10
    等发酵的时候,来做馅料。我是正好蒸了紫米饭,有剩余,没有的话也可以用紫薯馅、红豆馅、蔓越莓这些,随自己的喜好,把 120g紫米饭分成12份,每份 10g。盖好保鲜膜备用。
  • 步骤 5/10
    发酵好之后取出。*如果是上班族,也可以前一天晚上揉好面团放入冰箱冷藏发酵,第二天早晨拿出来,我用的法国燕子干酵母。
  • 步骤 6/10
    在面板上按揉排气,然后平均分成 12份,盖上保鲜膜松弛 10分钟。
  • 步骤 7/10
    取一个小面团,擀成圆形片状。
  • 步骤 8/10
    放入紫米馅,包起来,收口朝下放置。
  • 步骤 9/10
    其余的也全部包好。然后进行二次发酵,建议温度 30度,20分钟。取华夫饼机,先在燃气灶上加热 5分钟,然后关火,放上两个面团,盖上盖子,开小火。注意观察颜色,需要不停地翻面和移动位置,这样上色才会均匀。
  • 步骤 10/10
    最后上下两面全部烤成均匀的焦黄色就可以了,取下放在烤架上晾凉,搭配上喜欢的水果开吃~这个凉了之后也是软的,没什么甜味,带着麦香,紫米夹馅也很美味,吃起来很健康~
发布于 2018-10-24
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