韭菜鸡蛋粉条素包
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醉春久醉绕心弦

初春时韭菜最好吃,嫩又鲜,有补肾补阳的作用。而且,春季人体肝气偏旺,影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃之气,有益肝功能,增进食欲。根据个人口味加入不同馅料,做成发面包子,非常美味。

此方子是15个包子的量。

食材
韭菜 适量
粉条 适量
鸡蛋 5个
面粉 400g
酵母 5g
210g
花生油 适量
适量
香油 适量
生抽 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/14
    发面。5g酵母粉加40g水化开,静置五分钟。取400g面粉放入大盆内,加入酵母水,再慢慢加170g水,搅拌成小面絮状,揉成光滑的面团,盖好,进行发酵。发至两倍大就可以了。
  • 步骤 2/14
    调馅。鸡蛋炒熟,用筷子搅散,再切碎。
  • 步骤 3/14
    粉条提前浸泡,泡软后切碎。
  • 步骤 4/14
    韭菜切碎,放入盐,生抽,熟花生油,香油,顺时针搅拌均匀,静置备用。
  • 步骤 5/14
    发酵好的面团充分排气,此时面团约610g左右。分成大小一样的剂子,共15个面剂子,每个剂子约40g。
  • 步骤 6/14
    擀皮。
  • 步骤 7/14
    包包子。
  • 步骤 8/14
    放置一会儿,进行二次发酵,三十分钟。
  • 步骤 9/14
    上蒸锅,蒸十八分钟,关火后焖五分钟再开锅。
  • 步骤 10/14
    时间到,可以出锅了。
  • 步骤 11/14
    新鲜的素包子出炉了。
  • 步骤 12/14
    看看馅料。
  • 步骤 13/14
    孩子喜欢吃粉条,所以粉条放的多些。
  • 步骤 14/14
    一目了然的步骤图。
小贴士

1,发面包子一定要发好面,包好后的二次发酵很关键,不能省略。

2,韭菜不要早调入,等包之前再把韭菜切好加入馅料,不然容易下水。

3,可以根据个人口味调整馅料,我放的粉条多。

发布于 2018-11-26
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