龙虾泡饭
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食材
波士顿龙虾 950g
欧芹(切丁) 80g
洋葱(切丁) 80g
胡萝卜(切丁) 80g
罐装小番茄 200g
植物油 2汤匙
白葡萄酒 2汤匙
750毫升
冷饭 200g
西芹(切丁) 50g
1/2茶匙
黑胡椒 1撮
欧芹叶 1撮
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烹饪步骤
  • 步骤 1/13
    煮龙虾:取下龙虾钳,用刀敲碎虾钳壳。锅中倒入水,火力调至中高火,放入西芹,洋葱,胡萝卜,柠檬(先挤出汁再放入锅中)待水沸腾后,放入龙虾和虾钳。龙虾钳煮4分30秒取出,龙虾煮6分钟取出。
  • 步骤 2/13
    拆龙虾:用手将龙虾头掰断。
  • 步骤 3/13
    再用手将虾尾巴掰断,取出虾线。
  • 步骤 4/13
    剪刀从龙虾肚子中间剪开,取出龙虾肉。
  • 步骤 5/13
    虾壳用剪刀剪成小块。
  • 步骤 6/13
    龙虾头壳从中间剪开,同样剪成小块。
  • 步骤 7/13
    高汤:火力调至中火,锅中倒入油,放入龙虾壳,洋葱,胡萝卜,欧芹翻炒至水分蒸发,洋葱边缘呈金黄色,龙虾壳出焦香味,待油汁变成金红色。
  • 步骤 8/13
    加入白葡萄酒,沸煮30秒使酒精完全挥发。
  • 步骤 9/13
    加入罐装小番茄翻炒3分钟至汤汁粘稠,加入水煮至沸腾,转小火上盖慢炖30分钟。
  • 步骤 10/13
    用滤网把龙虾高汤滤出,期间不能搅动,让高汤自然过滤,以保持高汤的清澈。
  • 步骤 11/13
    泡饭:锅中放入龙虾高汤,煮沸后,加入冷饭,转中小火,加入盐,黑胡椒煮5分钟。
  • 步骤 12/13
    加入西芹再煮1分钟,盛入碗中,撒入龙虾肉和欧芹叶碎。
  • 步骤 13/13
    完成。
发布于 2018-08-10
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