塔吉锅花菜
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丧气capability

又犯懒,琢磨着怎么简单怎么来。

于是美味的菜肴诞生了。

从准备到上桌用了20分钟的样子。

一道好吃美味健康简单的快手菜。

食材
花菜 1个
大蒜 4瓣
小葱 1棵
西红柿 1棵
酱油 2茶匙
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    备菜把花菜、西红柿、大蒜、小葱洗净。西红柿切片,大蒜切两半,小葱切段。
  • 步骤 2/4
    码菜塔吉锅底刷油,薄薄一层。先放大蒜,再放西红柿,西红柿铺平,西红柿上面铺花菜,最后把小葱去放上去。淋两茶匙味极鲜酱油(别的酱油也可以)。淋一两茶匙水(根据西红柿的水分来,西红柿水分多的可以少淋水)。
  • 步骤 3/4
    开火先大火看到有水蒸气出来并有微微香味儿的时候转小火,小火五六分钟后关火,不要开盖子再焖五分钟,就可以开盖子了。
  • 步骤 4/4
    西红柿已经煮烂了在底部,用筷子勺子翻一下,就大功告成可以开动了!
发布于 2018-10-10
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