塔吉锅杂蔬
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杨桃

来自北非摩洛哥的锅,很卡通的造型:尖尖的锅盖像顶帽子样盖在扁平的锅体上。锅体手感细腻滑润,肤如凝脂?我感觉就是异域版本的砂锅,不同的是这个塔吉锅是大底,锅边垂直,锅底直径与锅边的高度的比例比中式砂锅的要大,看来这种适合锅形适合汤汁少的烹饪方式,甚至不用水也可以做出料理。初次相识,不知道这个锅子的脾气咋样,所以就先尝试着做点简单的菜练练手。蔬菜选用最常见的:苔菜、胡萝卜、长茄子、蘑菇、五花肉、西红柿,放西红柿和五花肉主要是提味增鲜,其他蔬菜主要是体验不同种类蔬菜在锅里的成熟程度。

时间:10分钟内
食材
猪五花肉 100g
苔菜 50g
胡萝卜 50g
长茄子 50g
蘑菇 50g
西红柿 50g
酱油 1汤匙
5g
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烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    把需要用到的蔬菜洗净,茄子片成大片(茄子要到入锅时候才片,防止氧化变黑),胡萝卜切长段,西红柿切大片,蘑菇撕成小片。
  • 步骤 2/11
    把塔吉锅清洗干净,把苔菜码在最底部。
  • 步骤 3/11
    苔菜的上面码上胡萝卜段。
  • 步骤 4/11
    把蘑菇片均匀的盖在下面已经码好的蔬菜上面。
  • 步骤 5/11
    码入茄子片,稍用力压实。
  • 步骤 6/11
    把切成薄片的五花肉均匀的盖在蔬菜的顶部。
  • 步骤 7/11
    为了提鲜,把切好的西红柿码在蔬菜的最顶部
  • 步骤 8/11
    用酱油、精盐、料酒、清水兑成料汁。
  • 步骤 9/11
    把调好的料汁从码好的蔬菜顶部倒入
  • 步骤 10/11
    最后盖上锅盖,炉子开小火,5分钟左右就会有水从锅沿溢出,大火1分钟后即可关火,利用锅体的余热焖上几分钟即可。
  • 步骤 11/11
    最后盖上锅盖,炉子开小火,5分钟左右就会有水从锅沿溢出。
小贴士

小提示:

1、由于塔吉锅具有吸水性,所以初次使用时,请用文火将淘米水等烧至沸腾,沸腾时间持续10分钟。之后,锅变得更加结实,耐用。

2、塔吉锅加热后,锅体很热,端放的时候要小心。

3、做菜时候可以不放油盐,做好后用调料汁蘸着吃也很鲜美。

优点:

1、因为蔬菜是在基本密封的状态下,所以蔬菜很容易熟烂 --- 省火、节约资源

2、因为烹制过程没有油烟所以 --- 环保、健康

3、蔬菜是一股脑的码在锅里炖制,而且短时间就可以熟烂,所以 --- 省事

缺点:

1、因为烹制过程简单,快捷,所以很多人就会 --- 变懒

发布于 2022-03-11
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