塔吉锅是摩洛哥的特色厨具,其三角锥状的造型能够在烹饪过程中更好地保留食材中的水分,使得成菜更加鲜嫩和原汁原味。买锅时附带的小册子上就有一些塔吉锅菜谱,参考其中一篇尝试做之后,又根据个人口味和实践中的经验做了一些改动,写成了这个菜谱。如果没有塔吉锅,用铸铁锅代替也是可以的。
以下用量两人份
1. 塔吉锅初次使用前先洗净,然后在小奶锅里煮沸适量牛奶倒入塔吉锅中,待牛奶自然放凉后再用清水洗净即可
2. 蔬菜部分还可以加入自己喜欢的其它种类