微波烤豆腐
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像风在颂

微波烤豆腐,烧烤的美味如此简单。

烧烤要食得健康,第一步当然要懂得选择食物。微波烤豆腐是烧烤健康之选。豆腐外焦里嫩,配上酱料,有一种特有的烧烤味道。

当你把烤的微黄的豆腐,送入口中,那个味美是舌尖卷来一股子孜然的香袭而来,会觉得有一种醇厚弥漫开来,带着香辣之味,又淡又浓,以迅雷不及掩耳之势落入胃海,一点点,散着人世的温暖意。

食材
豆腐 400克
甜面酱 适量
蚝油 适量
孜然粉 适量
孜然粒 适量
黑胡椒粉 适量
辣椒粉 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    豆腐切厚长条,沥干水分,撒少许盐,腌5分钟
  • 步骤 2/5
    甜面酱、蚝油、孜然粉、黑胡椒粉、辣椒粉调成酱汁
  • 步骤 3/5
    豆腐片抹匀酱汁
  • 步骤 4/5
    豆腐两面刷上植物油上微波炉高火烤5分钟
  • 步骤 5/5
    烤好的豆腐端出再把两面刷上酱汁,撒上孜然粒,高火烤10钟,中间翻面一次
小贴士

烤制时间依据自己的微波炉来定

发布于 2018-11-30
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