什么时候才能,赚钱像花钱那么快……
最近穷呀!几乎要吃土了…
省钱,还能吃饱,吃好,这是最重要的!
一小把菠菜1.4元,4.4元10个双孢菇,只用了5个,芋头2元一斤,这几个大概有一斤吧,鸡血…昨天杀鸡时留下来的……是不是很节约了…
而且,从营养价值上来说…吧啦吧啦…鸡血有清毒的作用,还适合补血呢。菠菜可以补铁,芋头补中益气,可以洁齿防龋,增强免疫力,解毒防癌,乌发美容…
中医认为双孢菇味甘性平有提神消化、降血压的作用。经常食用双孢菇,可以防止坏血病,预防肿癌,促进伤口愈合和解除铅,砷,汞等的中毒,兼有补脾,润肺,理气,化痰之功效,能防止恶性贫血,改善神经功能,降低血脂。
是不是既便宜又营养!特别适合马上要吃土的我…
1、双孢菇面上切花刀,是为了更好的入味儿,你也可以把它切成片,但要记得把梗去掉,味道才好。
2、菠菜切的时候就把梗和叶子分开,一定要先放梗哦!同时放的话,叶子熟了,梗还差点火候…就不好吃了。
3、鸡血切块后,一定要记得再用清水浸泡洗干净,不然下锅会有血沫,很难看的。
4、也可以滴几滴香油,或者撒点胡椒面,随你口味儿啦!
5、芋头一定要够火,煮烂烂糯糯的,才好吃哦!
6、油的用量,一定要少,大概是平时炒菜的1/2~1/3就好了,太多油会腻……