蒜炒柚子皮
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帽子

柚子的功效:在《本草纲目》中有记载,“饮食,去肠胃中恶气,解酒毒,治饮酒人口气,不思食口淡,化痰止咳”,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品,长期食用还有美容之功效。柚子皮,也是良药,能治病!

食材
柚子皮 1只
葱、蒜、姜、红椒 适量
生抽、味极鲜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    把柚子表皮去掉,泡水中几小时
  • 步骤 2/4
    挤干水份,锅里烧开水,入柚子皮,不能煮太久,捞出柚子皮凉水冲洗几次,冲洗一次挤干一次,挤干后备用
  • 步骤 3/4
    锅入少许油,下蒜、姜、红椒煸炒,加适量水,加生抽和味极鲜,再倒入柚子皮翻炒拌匀,撒葱花入盘
  • 步骤 4/4
    真的特别好吃,清香又有嚼劲儿
发布于 2018-07-15
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