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凉拌青木瓜丝
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天之天威夏

青木瓜内含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等；并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素；是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。是减肥丰胸和美肤的佳品。

食材
青木瓜 半个
胡萝卜 半个
白醋 适量
香菜 适量
蒜瓣 4个
盐 适量
生抽 适量
香油 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    青木瓜去皮、籽，洗净，擦成或切成细丝，用盐腌10分钟备用。胡萝卜切丝，香菜洗干净切断儿，蒜切末儿
  • 步骤 2/3
    将木瓜丝、胡萝卜丝、香菜放在一起，加入蒜末、盐、香油、生抽
  • 步骤 3/3
    全部搅拌均匀即可
发布于 2018-11-15
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