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蚝油冬瓜
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小蝌蚪

冬瓜减肥法自古就被认为是不错的减肥方法，冬瓜与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效，冬瓜减肥法让你快速瘦下来并不难！

食材
冬瓜 适量
蚝油 适量
盐 适量
葱 适量
蒜 适量
鸡精 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    冬瓜切片，稍微厚一些，太薄就烂了
  • 步骤 2/5
    葱花，蒜片
  • 步骤 3/5
    锅中放油，葱蒜呛锅
  • 步骤 4/5
    倒入切好的冬瓜片，翻炒几下后放盐，在加一些水，水比和冬瓜一平就差不多，水差不多没有了以后加蚝油，鸡精
  • 步骤 5/5
    出锅时放一些葱花就好了
发布于 2018-10-27
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