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三米红薯粥
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酷酷的披萨

以前不喜欢吃粥的我越长大越爱吃，自从把胃惹生气后我就懂得喝粥的好处多多。特别是小米、大米、糯米和红薯煮在一起可以健脾养胃，营养多多，补充多种营养。

食材
红薯 一根
大米 20克
小米 20克
糯米 20克
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    准备所需的食材
  • 步骤 2/4
    把红薯削皮洗净切小块，大米、小米糯洗干净。
  • 步骤 3/4
    锅中放入适当的冷水，所有的食材倒入锅中。
  • 步骤 4/4
    先大火煮开，煮开后文火煮到粘稠就好了。（50分钟左右）
小贴士

1.水要放多少按自己喜欢喝稀粥还是稠粥

2.我这方子的量是一碗只够一个人喝的量，多人吃按方子量加倍哦

发布于 2019-01-19
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