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小米红薯粥
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innumerable愉快

冷空气到了,天气一下子变得冷多了,早晨起来熬点小米红薯粥做早餐，早餐吃一碗粥可从暧暖身，红薯含有丰富的维生素和纤维素是人体必须的营养成分。

时间:10-30分钟
食材
小米 50g
糯米 50g
红薯 100g
糖 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    小米 红薯 糯米
  • 步骤 2/7
    小米和糯米洗净，红薯去皮洗净切丁
  • 步骤 3/7
    锅中放水煮开
  • 步骤 4/7
    水开后放入糯米加盖大火煮开5分钟
  • 步骤 5/7
    再放入小米加盖大火煮开3分钟
  • 步骤 6/7
    然后放入红薯加盖大火煮开改小火煮6分钟
  • 步骤 7/7
    最后放少许糖拌均出锅
小贴士

小米和糯米很浓稠,放入红薯要改用小火焖煮,这样红薯不会糊而且容易酥

发布于 2019-11-25
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