喜欢红薯,喜欢红薯的一切,红薯粥、红薯拔丝、烤红薯。。。。等等,完完全全的“红薯控”。寒冷的冬天,端上一碗热腾腾的红薯粥,整个世界都是暖暖的。
1.红薯在空气中容易氧化发黑,切好后可以放在水中浸泡,但不要浸泡时间太久,以免影响口感;
2.可根据个人喜好,适量增减水量,喜欢浓稠软烂的可以少加水多熬煮一会;
3.红薯一定要蒸熟煮透再吃,因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏,难以消化;
4.红薯一次不宜食用过多,以免腹胀。