一夫食堂——水煮肉片(低失误率)
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保飞翮邑

水煮肉片的四川菜的扛鼎之作,以其麻辣口味俘获男女老少。

一夫婶的菜谱能把看起来很高大上的菜变得很简单。就连水煮肉片这种需要进阶厨艺水平的菜也不容易失误。但是一夫婶的菜谱没有单列原料和步骤,所以看起来不够简单明了,于是我索性整理一下发出来造福人类。

这道菜不仅好吃下饭,还可以“重复利用”下一顿用来煮豆腐甚至煮面条,所以还是深得我们这种留学党的心的。

做好了必须端出来炫耀,歪果仁基本上会叫你神了。

版权所有 @一夫食堂

由于厨艺仍有待提高,没办法在做菜的同时多任务操作拍照,所以图片也来自新浪微博 @一夫食堂。

食材
瘦牛肉 300g
蔬菜(我用的青菜,也可用菠菜或者Anything you like) 适量
豆芽 适量
葱姜蒜 适量
鸡蛋清 少许
郫县豆瓣酱 适量
花椒粉 适量
干辣椒面 适量
料酒 适量
酱油 适量
胡椒粉或五香粉 适量
干淀粉 适量
适量
食盐 适量
香菜 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    牛肉切片,要大片,薄一点。(一夫婶说要顶丝切,就是菜刀和肉纤维呈90°角,领会一下)
  • 步骤 2/9
    将牛肉放入碗中,放入料酒、酱油、胡椒粉/五香粉、糖、蛋清少许、清水少许。然后用手拌匀。
  • 步骤 3/9
    牛肉静置20-30分钟,期间时常用手搅拌。然后拌入干淀粉上浆。
  • 步骤 4/9
    静置牛肉的同时把蔬菜和豆芽洗净,然后锅中放少许油,烧热后放入蔬菜和豆芽炒至断生。盛出铺在碗底。
  • 步骤 5/9
    锅洗净再加入少许油,入葱姜蒜爆香(喜欢麻辣口味的还可以加入干辣椒和花椒在此步骤爆香)。放入郫县豆瓣酱炒出红油。
  • 步骤 6/9
    加入少许清水(估计够淹没牛肉就好),淋料酒、酱油,放盐、少许糖、味精/鸡精(不喜欢可不放)。水煮至沸腾后关小火,一片一片放入牛肉。
  • 步骤 7/9
    牛肉变色后就关火盛出,浇在蔬菜和豆芽上。然后在表面撒上干辣椒面和花椒粉。。
  • 步骤 8/9
    锅洗净,烧油。油滚后浇在辣椒面和花椒粉上。
  • 步骤 9/9
    在表面撒上香菜或葱花。完工。
小贴士

1.牛肉一定要切薄,切不能煮太老。

2.不知道上浆是什么的可以参考“一夫上浆法”。

3.剩下的汤煮点豆腐、土豆什么的也很好吃。

4.牛肉也可以换成鸡肉、猪里脊以及鱼片。

发布于 2018-07-15
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