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猪血炒腐竹
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海豚

楼楼怀孕4个月，贫血，开始制作补血食谱。猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。是缺铁性贫血患者的良品。

食材
猪血 250g
腐竹 20g
生姜 10g
盐 适量
生抽 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/2
    猪血切片，腐竹泡开，油锅加热
  • 步骤 2/2
    加热生姜，猪血，腐竹加入，慢炒10min，加入盐，生抽，收锅
发布于 2018-07-30
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