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鸡排饭
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persist红嫩

空气炸锅真的好用到爆炸 做鸡排饭得心应手而且味道赞赞赞！

时间:10-30分钟
食材
鸡胸脯肉 两块
小油菜 一根
红萝卜丝 少许
米饭 一小碗
面包糠 适量
淀粉 适量
鸡蛋液 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    鸡脯肉上撒上黑胡椒 盐 五香粉 适量 海鲜酱油少许 拍打几分钟后放放入冰箱腌制几个小时（做鸡排饭要提前腌鸡排。）准备淀粉 面包糠 鸡蛋液 拿出腌制的鸡排后依次沾上淀粉、鸡蛋液、面包糠、然后刷上色拉油。
  • 步骤 2/4
    刷好油的鸡排放入空气炸锅炸蓝内 200度五分钟后翻面继续200度5分钟。直到鸡排表面金黄色即可取出鸡排。
  • 步骤 3/4
    取出鸡排后切条状。一半番茄沙司蘸料。一半辣椒。加米饭适量小油菜适量。即可。
  • 步骤 4/4
    装盘美味可口的鸡排饭就做好了～ 啦啦啦啦啦～
小贴士

鸡排腌制时间久一点味道更好哦～ 空气炸锅健康方便极好用。

发布于 2019-01-28
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