清香荷叶鸡
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寂然unlimited

产后大多会用鸡肉来补给,因为鸡肉适宜产后乳少等症状的产妇食用,但忌内火偏旺者食用。而荷叶对产后血晕等有改善。具体问一下度娘吧。

荷叶鸡一般选用较嫩的鸡来做,蒸后较为滋润,油而不腻。荷叶鸡还有补虚损、益五脏、实筋骨、活血脉、耐寒暑、清热等功能。荷香扑鼻、酥烂脱骨、鸡肉鲜嫩。

时间:1-2小时
食材
1只
干香菇 25g
干荷叶 5g
葱段 适量
姜片 适量
花椒粉 适量
适量
胡椒粉 适量
生抽 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备所有食材
  • 步骤 2/6
    香菇泡水洗净
  • 步骤 3/6
    把葱段、姜片、花椒粉、盐、胡椒粉、生抽、香菇等 放入鸡的肚子里,冷藏腌制四五个小时或隔夜。
  • 步骤 4/6
    荷叶用热水稍煮一下,清洗干净。
  • 步骤 5/6
    锅内铺好荷叶并包裹住鸡,隔水蒸熟(根据自己厨具掌握时间,一般40分钟左右即可,我这个锅较费时,用了1:40分钟)
  • 步骤 6/6
    OK
小贴士

整鸡多腌制一会儿

发布于 2019-01-04
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