双椒爆鱿鱼
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哪释趾说合
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时间:10-30分钟
食材
鲜鱿鱼 1条
青椒 半个
红椒 半个
1段
1块
适量
水淀粉 适量
料酒 2大勺
味精 少许
食用油 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备食材。
  • 步骤 2/9
    清理鱿鱼。把鱿鱼脑袋连同内脏一起揪出来。
  • 步骤 3/9
    中间剪开,取出软骨,彻底清理干净。
  • 步骤 4/9
    揭去鱿鱼背部的一层保护膜,这个膜有一定的毒性,还会影响菜品的品质,所以必须去除。
  • 步骤 5/9
    清理完后的鱿鱼很干净。
  • 步骤 6/9
    从鱿鱼的一侧斜45度角切下刀,一定记住是切里面,不是背部!深度3/4,不切断。
  • 步骤 7/9
    掉转鱿鱼横向,还是从鱿鱼的一角斜切下刀,深度3/4。
  • 步骤 8/9
    再切成宽度为2厘米的长条,清洗干净。
  • 步骤 9/9
    锅坐水烧开,下入料酒,放进锅里焯烫,时间不要长,成卷即可捞出。
小贴士

1、挑选一定要新鲜,优质的鱿鱼呈粉红色。体形完整,紧实有光泽,肉质肥厚。挑选鱿鱼时,按压鱿鱼的背部,紧实

有弹性才属于优质的鱿鱼。

2、切鱿鱼时,要达到一定的深度,不然花不明显。角度也要正确。

3、炒制时间不要太长,不然失去鱿鱼的脆嫩质感。

发布于 2018-06-27
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