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香煎罗非鱼（福寿鱼）
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拜月狼君涅梦
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时间:10-30分钟
食材
罗非鱼 1斤大小
盐 适量
油 少量
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    让鱼摊老板帮忙把鱼对破切块，回家洗净，用厨房纸擦干抹上盐腌制10-30分钟都可以～看自己做饭的时间长短来定～
  • 步骤 2/3
    平底锅中放少量油小火开始煎～单面呈金黄色（3分钟左右）后翻面煎另一面～
  • 步骤 3/3
    煎好装盘
小贴士

消费观念：买过时的衣服穿，吃应季水果。

发布于 2018-08-12
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