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香煎罗非鱼
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计也许我错了
鱼肉鲜嫩可口,外酥里嫩,有鱼原有的鲜味,沾上喜爱的酱汁,给家人不错的选择。
时间:10分钟内
食材
罗非鱼片
200g
油
适量
盐
适量
鸡蛋
1个
面粉
20g
面包糠
适量
千岛酱
适量
黑胡椒
适量
酸黄瓜
20g
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/5
鱼片用盐,胡椒腌制40分钟
步骤 2/5
吸干水分,沾取面粉。
步骤 3/5
在面粉外裹蛋液,要沾取均匀。
步骤 4/5
在蛋液外沾满面包糠,要均匀并压实。
步骤 5/5
用橄榄油煎熟,煎至外表酥脆,摆盘,淋入千岛酱。
小贴士
也可用柠檬汁,蛋黄酱,融化的黄油搅拌均匀来做酱汁。
发布于 2023-05-21
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