来美国以后每天都在吃三文鱼，后来逛超市偶然发现了罗非鱼。做法简单，而且味道还不错。最重要的是油煎的罗非鱼特别的香。鱼本来蛋白质就比较高，脂肪含量低，每天吃点鱼对身体也很有好处，还不会长胖。