NVSHEN番茄酱汁罗非鱼
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燕谁把琴弦拨断

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时间:10-30分钟
食材
罗非鱼 1条
番茄 2个
小米椒 1个
些许
生粉 些许
葱段 些许
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备好材料:一条罗非鱼,两个番茄,一个小米椒,些许葱段。
  • 步骤 2/6
    将番茄放入水中煮沸,去皮。
  • 步骤 3/6
    把罗非鱼放入热滚滚的油中煎至两面金黄。
  • 步骤 4/6
    生粉加水煮沸,加入番茄、小米椒跟盐熬成番茄汁。
  • 步骤 5/6
    放入罗非鱼,大火煮5分钟就可以加入葱段,焖5分钟入味。
  • 步骤 6/6
    起锅,淋汁。
小贴士

煎鱼不掉皮,得趁油热。煎完鱼,要洗净擦干,焖鱼不粘锅。

发布于 2018-12-16
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