榆钱虾仁小米粥
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雁柏穿越水影

榆钱为榆树科植物榆,春榆(白榆)、黑榆(山毛榆)的嫩果。香味甜绵厚实,自古就有食用它的习惯。清吴其睿《救荒本草》中载:“榆钱树,采肥嫩榆叶,热水浸润,油盐调食,其榆钱煮靡羹食,甚佳。”榆钱具有清心降火、止咳化痰的功效。 榆钱,我们这里是没有的,所以我也是没有尝过是啥味道!但是作为一个吃货肯定是想办法的!于是又想到了万能的某宝!于是就有了今天的美味!煮了小米粥,加了点榆钱和虾仁在里面!真的不错哦!

时间:30分钟-1小时
食材
榆钱 40g
小米 100g
虾仁 100g
色拉油 适量
鸡粉 1勺
黑胡椒碎 少许
料酒 1勺
香油 少许
少许
白胡椒粉 少许
姜片 1片
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    清洗干净的榆钱
  • 步骤 2/9
    虾仁提前用料酒、盐、黑胡椒碎和姜末腌制10分钟
  • 步骤 3/9
    起油锅,把虾仁炒至变色捞出备用
  • 步骤 4/9
    锅中加水和小米煮粥
  • 步骤 5/9
    煮至粥浓稠,加点盐和鸡粉调味,最好是有高汤来煮
  • 步骤 6/9
    加入炒过的虾仁
  • 步骤 7/9
    加入榆钱一起煮开
  • 步骤 8/9
    起锅前撒点白胡椒粉
  • 步骤 9/9
    淋上香油即可
小贴士

我的虾仁是冷冻的,所以提前过油,感觉比直接放入去腥效果好!如果是新鲜的虾仁就可以直接放到粥里生滚

发布于 2018-07-16
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