早餐必须吃而且要营养丰富，更重要的是不能占用太多时间！啧啧啧…怎么办？
诺~ 最好的办法就是利用前一天晚上剩余的食材，配入蔬菜和鸡蛋。比如今天推荐给大家的这道菠菜番茄烩饼，碳水、蛋白质、维生素统统涵盖了，而且简单快速，十分钟保准吃到嘴了~ 炒鸡适合我们这种又忙又疼爱自己滴人啦！哈哈哈
暖暖的一碗吃下去，胃里和心里满是舒服和幸福感，一定要试试哦~
第五步因为加的是开水，所以加进去以后锅里是翻滚的。为了第六步能打出完整漂亮的蛋，在下入鸡蛋之前往锅里加入一小碗的冷水，为的是让锅里平静下来，以避免冲散鸡蛋。
饼可以是自己家里做的油饼，也可以是外面卖的油饼、鸡蛋饼、金饼。都是一样做法，而且一样美味噢~
加糖调味品为了提鲜，不是为了有甜味，所以加入一点点就好，大约一茶勺的量。