芹菜番茄汤
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西红柿和芹菜合并做出汤口感不错,今天我做的美味芹菜番茄去脂汤,芹菜番茄去脂汤能排毒的,滋味清甜美味可口,含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。芹菜番茄去脂汤,有促进消化、加速代谢、去脂利水、抑制多种细菌作用。芹菜番茄去脂汤,还可保护皮肤弹性,滋润肌肤减少皱纹。此汤适合各个年龄层的妈妈喝,每个做妈妈为了儿女都含辛茹苦。操劳家务等儿女大了做母亲的也就老了许多,为了让自己的母亲更加年轻,为了让母亲能保持良好的精神面貌,做儿女的应该为母亲尽尽孝心了。有孝心的儿女们让妈妈每天都能感觉是在过母亲节。

时间:10-30分钟
食材
芹菜 60g
西红柿 50g
鸡蛋 3枚
适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/13
    把芹菜洗干净切碎
  • 步骤 2/13
    放入豆浆机中加入水打成汁
  • 步骤 3/13
    西红柿四个 洗干净
  • 步骤 4/13
    把西红柿切成条
  • 步骤 5/13
    把打好的芹菜汁倒入锅中
  • 步骤 6/13
    再切几个西红柿放进锅中开始慢火煮大约8分钟
  • 步骤 7/13
    碗中挖一勺子面
  • 步骤 8/13
    在碗中加入适量的水和成糊子
  • 步骤 9/13
    现在这样就是煮好了可以把面糊倒入锅中并快速的用勺子推几下 以免糊锅底
  • 步骤 10/13
    鸡蛋三个
  • 步骤 11/13
    把鸡蛋打成液
  • 步骤 12/13
    把鸡蛋液倒入锅中 煮一分钟就可以出锅了
  • 步骤 13/13
    把汤盛入汤盆中 加入适量的香油就可以食用了
小贴士

若想营养更丰富可以加入适量的萝卜丁 玉米粒等 加入适量的胡椒粉调味口感更佳

发布于 2024-07-08
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