韭菜馅饼
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汅伊尘义客饶义

功效

补肾;温中行气;散瘀;解毒。主肾虚阳痿;里寒腹痛;噎膈反胃;胸痹疼痛;衄血;吐血;尿血;痢疾;痔疮;痈疮肿毒;漆疮;跌打损伤。[5]

①补肾温阳:韭菜性温,味辛,但无壮阳成份。

②益肝健胃:含挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。

③行气理血:韭菜的辛辣气味有散瘀活血、行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。

④润肠通便:含大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。

时间:1-2小时
食材
韭菜 100克
面粉 200克
鸡蛋 4个
食用油 适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    鸡蛋打散炒碎,韭菜切末
  • 步骤 2/9
    拌匀,加盐调味
  • 步骤 3/9
    面粉加温水和成面团,醒发30分钟
  • 步骤 4/9
    取出揉匀,分成小面片
  • 步骤 5/9
    取一片放入馅料,用另外一片盖住
  • 步骤 6/9
    边缘捏紧,稍微按扁
  • 步骤 7/9
    也可以做成饺子形状
  • 步骤 8/9
    放入预热好的电饼铛,按盒子键,干烙五分钟
  • 步骤 9/9
    翻面继续干烙3分钟
小贴士

用开水和面更松软

发布于 2018-10-07
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