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香煎鸭肉配鲜橙沙拉
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时间:30分钟-1小时
食材
鸭胸肉
1块
鲜橙
1个
芝麻菜
10克
洋葱
1/4个
百里香
2枝
意大利黑醋
1大匙
法式黄芥末
1小匙
红葡萄酒
100ml
橄榄油
适量
海盐
适量
黑胡椒碎
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/8
鸭胸肉冷藏解冻,鸭皮上划花刀;
步骤 2/8
鸭肉两面分别撒适量海盐、黑胡椒碎和百里香叶腌制10分钟;
步骤 3/8
鲜橙去皮,取中间部位切除橙肉备用;
步骤 4/8
中火烧热煎锅,鸭肉皮朝下放入,煎2分钟翻面再煎2分钟;
步骤 5/8
放入预热至200°C的烤箱烤10-15分钟;
步骤 6/8
将烤鸭汁倒入小锅,放入洋葱末煸香;
步骤 7/8
加入红酒略煮2-3分钟,加入黄芥末和黑醋,小火煮至略稠,加入适量橄榄油拌匀关火;
步骤 8/8
橙肉和芝麻菜混合,鸭肉切片,摆盘后淋上酱汁即可。
小贴士
这道菜是上个月做的,当时发的帖子,在新手圈。管理员觉得这煮法挺独特(估计是北方的妹子
发布于 2018-11-24
评论
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