低脂，营养，健康，美味是我对家庭料理的追求和要求，SO，分享一道私房料理：香煎鸭肉，低脂高蛋白的美味晚餐哦~
1，鸭肉一定要先去骨，这样煎的时候才容易熟透
2，腌制的时候可以用牙签多戳些小洞，让味道进入肉里面