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香煎面条鱼/电饼档健康吃法
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思元

面条鱼特别形似泥鳅，头回购买不知咋弄，又不想油炸，所以～～

时间:10-30分钟
食材
面条鱼 400g
香葱 适量
生姜 适量
盐 适量
料酒 适量
醋 适量
白糖 适量
青／红椒 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/1
    清洗挤出鱼肠沥干水份，拌人少量油，预热烧烤档刷层薄油，两面煎干装盘待用
小贴士

清洗后必须沥干水分，若需翻面最好关掉摊凉以免弄碎

发布于 2018-11-16
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