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电饼挡香煎比目鱼
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土豆fastener

电饼挡能做很多美食，今天试一下香煎比目鱼片，灰常好吃啊，绝对优质蛋白。老人，儿童，学生，病人，特别是放化疗的患者，是最佳提高免疫力的美食了。

时间:10分钟内
食材
比目鱼 3片
姜片 多些
料酒 2勺
盐 2勺
黑胡椒碎 1勺
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    如图将所有材料准备好，腌10分钟就可以了，腌好冲一下擦干净。之前预热下电饼挡。
  • 步骤 2/4
    两面刷油，盖上盖子。
  • 步骤 3/4
    煎到两面金黄色。
  • 步骤 4/4
    太香了。
发布于 2018-08-02
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