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青红椒爆炒腰花
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偎澈拦磺俗_

素来不相信以形补形，男人四十，补肾壮阳正当时，来一盘青红椒爆炒腰花，下酒下饭之极品，男人补肾，女人养颜

时间:10-30分钟
食材
猪腰 两只
青椒 两根
蒜末 适量
地瓜粉 适量
酱油 适量
姜末 适量
葱段 适量
盐 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    新鲜猪腰两只
  • 步骤 2/9
    对半破开，去掉里面的白筋
  • 步骤 3/9
    切十字刀花，泡入清水中，滴入白醋
  • 步骤 4/9
    青红椒滚刀切块
  • 步骤 5/9
    姜蒜切末，葱切段
  • 步骤 6/9
    姜末蒜末地瓜粉、盐、酱油调成欠汁
  • 步骤 7/9
    热油锅加入葱姜蒜爆香
  • 步骤 8/9
    腰花沥干水分后入锅爆炒至表面变白，盛出锅备用
  • 步骤 9/9
    青红椒入锅炒至断生
小贴士

喜欢吃酸辣的可以在欠汁里调入白糖和香醋

发布于 2018-06-14
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