油焖春笋
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小鹿slumber

春笋,是这个时节里,大自然最美好的馈赠之一。鲜嫩的笋肉,怎么吃都别有风味。

油焖春笋,是一道经典的江南名菜,色泽红亮,咸中带甜,鲜嫩爽口。百吃不厌。

作为粗纤维, 增加胃肠道蠕动,但是一定要细嚼慢咽哦,有胃溃疡的伙伴们,记得浅尝辄止。

时间:1-2小时
食材
春笋 400克左右
白糖 3大勺
生抽 1勺
老抽 1勺
葱花 一小撮
清水 2勺
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    切去老根,剥皮洗净
  • 步骤 2/9
    切段,嫩头可以略长一点,比较老的要切短点
  • 步骤 3/9
    春笋入开水,汆烫煮开,捞出后沥水备用
  • 步骤 4/9
    锅内多放点油
  • 步骤 5/9
    下春笋煸炒,到笋表面的水分基本炒干
  • 步骤 6/9
    加生抽、老抽、砂糖,再兑少许清水
  • 步骤 7/9
    大火烧开后,小火炖煮
  • 步骤 8/9
    记得给春笋翻翻身,上色均匀一点
  • 步骤 9/9
    收干汁水后,出锅,撒少量葱花点缀
小贴士

油焖春笋,吃的就是笋的鲜美,所以不要添加其他辅料哦,以免抢了主角风采。

笋要挑相对又粗又短的,比较嫩。

发布于 2018-08-17
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