黄焖鸡米饭
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黄焖鸡,地地道道的鲁菜,一个焖字,尽显了这道菜的特点。焖得金黄多汁的鸡肉,即使是爱吃面食的山东人,也一定要配上一碗颗粒分明的白米饭才过瘾。

黄焖鸡米饭的焖法可能是中餐中最容易标准化的,因此出品快,口感稳定,作为家常菜也是新手特别愿意尝试的菜肴之一。相比于餐馆偏重油重口的做法,自己在家做,既可以确保食材的新鲜,也能够让孩子们吃得更健康营养。今天这道改良版黄焖鸡米饭,一定是孩子们的健康首选。

时间:10-30分钟
食材
大鸡腿 2只
青红彩椒 各20g
土豆 1个
香菇 4朵
洋葱 半个
熟米饭 1碗
生姜 1片
蒜头 2瓣
生抽 2g
1g
清水 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    先将鸡腿比较小的那一端剪开鸡皮,把筋剪断。
  • 步骤 2/9
    顺着骨头一路剪开。
  • 步骤 3/9
    抽出骨头。
  • 步骤 4/9
    切成小块。
  • 步骤 5/9
    生姜切丝。
  • 步骤 6/9
    加入鸡腿,放点老抽,抓匀。
  • 步骤 7/9
    腌制半小时以上。
  • 步骤 8/9
    香菇切片。
  • 步骤 9/9
    同样把洋葱和青红彩椒切成碎丁。
小贴士

1.香菇越是新鲜饱满,水分越多,所以不用加水。如果是干香菇或者香菇水分已经不多了,可以适当加水。2.不放蚝油和冰糖也是没有问题滴,味道依然会香香滴。3.喜欢吃辣的朋友可以多加干辣椒,最后出锅前下入尖椒也会提升辣的味道。

发布于 2018-10-13
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