搜索菜谱、食材
虾仁火腿炒花菜
12.3万 热度 9 收藏
夕阳equivalent

西兰花是很有营养的，但是我真不爱吃。觉得没什么味道。这次尝试一下这种炒法，还是挺有滋味的。

时间:10-30分钟
食材
鲜虾 六个-十个
火腿肠 一根
鸡蛋 四个
西兰花 适量
盐 适量
十三香 适量
葱花 适量
蒜末 适量
酱油 适量
白糖 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/2
    将西兰花用水焯一下，注意要放点盐。火腿切片，鲜虾去壳，鸡蛋打散备用。葱末，蒜末。
  • 步骤 2/2
    锅内放油，放入葱末，蒜末炒香。再放入焯好的西兰花，放入适量的盐，十三香，白糖，酱油大火翻炒。炒到八成熟，依次放入火腿肠，虾仁，鸡蛋。装盘即可！
发布于 2018-11-04
评论
相关菜谱