宝贝最喜欢吃炒饭，但炒饭比较上火，不适合经常吃，所以尽量的少放油，加些胡萝卜丁，荤素搭配好，就不会那么容易上火了，吃过炒饭后喝杯柠檬茶可以解腻。
1、家常炒饭比较随意，如做给孩子吃的就尽量少放油、盐。
2、做到荤素搭配好，配些五颜六色的蔬菜丁炒出来会更漂亮，更有食欲。