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美式蔬菜炒蚝油牛肉丁
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overwhelming地厚
买咯秋葵,不知道肿么做。刚好家里有一堆在大美帝很常见,国内不怎么常见的菜,就一起做咯个大乱炖,竟然出乎意料的味道不错~
食材
牛肉
100g
胡萝卜
1/2根
秋葵
6根
孢子甘蓝
4个
小红土豆
3个
小黄土豆
2个
小彩椒
6个
洋葱
1/4个
料酒
三勺
生抽
一勺
淀粉
适量
蚝油
三勺
蒸鱼豉油
适量
芝麻
适量
油
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/5
牛肉切小丁,加生抽和料酒,再加少量淀粉,拌匀,腌制半小时。
步骤 2/5
秋葵焯水,取出切小段。
步骤 3/5
红黄小土豆在水中煮五分钟,取出剥皮,切成小丁。
步骤 4/5
孢子甘蓝每个切八块,胡萝卜切小丁,彩椒切成小段。洋葱切小片。
步骤 5/5
最后加入蚝油,翻炒均匀撒上芝麻即可出锅。
发布于 2018-11-25
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