西红柿炒茄子
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冒卮邓既晨

饭店里的茄子叫人看着垂涎欲滴,但大部分做法都是先把茄子油炸一下再烧,好像不大健康。这道炒茄子无需油炸,配上西红柿的微酸,低油也能吃出美味!

时间:10-30分钟
食材
茄子 1个
西红柿 1-2个
大蒜 3瓣
1根
生抽 适量
适量
香油 少许
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烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    茄子去皮切成薄片,西红柿切块,葱斜切成段,大蒜用刀拍几下再切成蒜末
  • 步骤 2/5
    锅中放油,油热后放入葱花炒至微黄有香味散发出
  • 步骤 3/5
    加入茄子,翻炒几下让茄子片都沾上油,然后倒入大约三四茶匙的清水,再翻炒几下,盖上锅盖焖三分钟
  • 步骤 4/5
    打开锅盖继续翻炒,等茄子快熟时加入西红柿一起翻炒,然后加入生抽和盐
  • 步骤 5/5
    最后加入蒜末和香油翻炒几下,出锅!
发布于 2018-12-07
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