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山药营养小炒
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新绿籍

非常营养又漂亮的搭配

时间:10-30分钟
食材
山药 一段
木耳 适量
胡萝卜 半根
芹菜 一小把
蒜末 少量
橄榄油 少许
盐 少许
生抽 少许
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烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    山药去皮切片 ，芹菜洗净切段，木耳提前泡发，胡萝卜洗净切片，
  • 步骤 2/3
    加入芹菜，胡萝卜，木耳炒 最后放山药一起炒 加少量生抽翻炒 最后出锅前撒盐
  • 步骤 3/3
    再配上一碗糙米藜麦饭 营养又低脂
发布于 2018-10-27
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