营养小炒
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时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/13
先把洋葱、西兰花、木耳洗净，鸡蛋磕到碗里搅匀。
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步骤 2/13
西兰花放到开水中焯一下。
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步骤 3/13
盛出来备用。
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步骤 4/13
鸡蛋液倒入锅中摊成小饼。
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步骤 5/13
取出来切成粗条。
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步骤 6/13
葱蒜切片，姜切成细丝。
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步骤 7/13
锅里放油，放入葱姜蒜爆香。
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步骤 8/13
放入洋葱翻炒。
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步骤 9/13
然后放入木耳翻炒。
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步骤 10/13
放入西兰花加盐翻炒。
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步骤 11/13
彩椒洗净，用手掰成小块放入锅中翻炒。
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步骤 12/13
放入鸡蛋翻炒。
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步骤 13/13
出锅前放入味精、香油调味即可。
发布于 2020-02-10