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新版蒜蓉西兰花
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伎涤仁苛弊
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时间:10分钟内
食材
西兰花
1棵
蒜
5瓣
葱花
少许
油
适量
盐
少许
糖
少许
鸡精
少许
淀粉
适量
酱油
少许
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/2
将西兰花洗净,掰成小朵。开水焯一下,开水中加入适量盐,可以使焯过的西兰花是绿色的。
步骤 2/2
另外一个锅,倒入油,然后放入葱花和一半的蒜末爆香。倒入焯水后的西兰花,翻炒一下。
发布于 2018-07-18
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