蒜蓉西兰花
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没什么过不去

很喜欢这种清清淡淡,做法又简单的家常小炒,耗时短,很方便。什么时候想吃了,费上几分钟的时间,一盘合口的小炒美味就可以吃到嘴里了。

蒜蓉西兰花,就是道非常简单易做的家常小炒,做好后脆爽可口,配白粥或米饭都是不错的选择哦。

时间:10-30分钟
食材
西兰花 250g
适量
适量
水淀粉 适量
适量
胡萝卜 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    将西兰花用手掰开清洗干净,西兰花柄也不要扔掉,去皮切块一起烧了,也很好吃的。
  • 步骤 2/6
    胡萝卜切粗条,蒜切蓉。
  • 步骤 3/6
    锅中放水,烧开,加入一点盐和植物油,放入西兰花和胡萝卜汆烫几秒钟,稍微变色了立刻捞出。
  • 步骤 4/6
    锅里面放油,6成热,放入蒜蓉爆炒出香味。
  • 步骤 5/6
    放入西兰花、胡萝卜翻炒。
  • 步骤 6/6
    快熟时倒入水淀粉和盐,搅拌均匀即可。
小贴士

胡萝卜是为了增加颜色,让菜看起来漂亮,没有的也可以不加哈。

发布于 2022-03-11
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