酱香土豆烧排骨
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偎澈拦磺俗_

我家宝宝爱吃土豆、爱吃胡萝卜、尤其爱吃排骨中脆骨,今天将这三样一起烧,宝宝吃得非常香。营养学中推荐食物多样搭配,使营养更加均衡,这三种一起烧,荤素结合,非常营养美味。

时间:30分钟-1小时
食材
排骨 500克
土豆 一个
胡萝卜 一根
生姜 一块
大蒜瓣 四瓣
大葱 一段
生抽 适量
料酒 适量
豆瓣酱 适量
豆豉酱 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    准备好原材料
  • 步骤 2/10
    排骨切成小块
  • 步骤 3/10
    将排骨焯水,焯水的水中加入适量料酒
  • 步骤 4/10
    土豆、胡萝卜切成块
  • 步骤 5/10
    生姜、大蒜瓣拍碎,大葱切成段
  • 步骤 6/10
    锅里放入适量油烧到五成热,倒入排骨翻炒,接着加入剁细的豆瓣酱、豆豉酱翻炒入味
  • 步骤 7/10
    加入土豆、胡萝卜翻炒,加入适量生抽翻炒入味
  • 步骤 8/10
    加入适量水,大火烧开,然后调成中小火炖煮
  • 步骤 9/10
    煮到软烂大火收汁
  • 步骤 10/10
    出锅了
小贴士

一、经过加入豆瓣酱和豆豉酱炒至的做法肉质比较紧实,入味很好,如果不喜欢这种紧实的口感,豆瓣酱和豆瓣酱可以在出锅前放;

二、豆瓣酱、豆瓣酱、生抽都含盐,所以一定不要再加盐,并且这每一种的用量也不要太多了,以免会咸。

发布于 2019-01-21
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